但是掌握理论不等于掌握了实际的动手能力，外行看高级技工打磨精密零部件，看明白工艺和过程，但实际动手打磨，肯定远远不及，耗时也很长，需要大量的经验积累和实际操作。江帆接下来

1、 跑步发泄了坏情绪 整个人神清气爽又开心 2、 脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了 ​ 3、 任凭风雨吹打，我还是跑完了

张均拍拍小狮子的头，转移了话题，说：从今往后，要做三份饭菜了，头疼啊！ 也不知是不是卫星定位装置损坏了，一连九天都没有人找到他们。张均和上官美雪，还有一头出生月余的小狮子