对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

沈知谨从上午等到了中午，又等到下午。天色将黑的时候，一抹凉意覆上额头。他仰头看了眼。下雪了。……这是今年京城的第一场雪。细碎莹白的雪花从黑色的天空飘落而下，昏黄路灯映照，

唯有不断的施展体内的源气，萧炎才能够在修炼中取得更好的效果，除了神劫之外，疯狂的战斗是解决修炼瓶颈最好的方法。当然，也正是因为有萧月漓在，萧炎才会这般毫无保留的在兽潮之中

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